Posts Tagged ‘dieta z dowozem warszawa’
Proces termogenezy
Termogeneza jest procesem wytwarzania ciepła przez organizm w celu utrzymania stałej temperatury ciała. Reakcje termogeniczne są wywoływane przez aktywność fizyczną, dietę, a także mogą odbywać się w brunatnej tkance tłuszczowej. Aktywność fizyczna powoduje szybkie i nieskoordynowane kurcze włókien mięśniowych. Praca mechaniczna zostaje zamieniona w ciepło. Termogeneza bezdrżeniowa odbywa się w komórkach brunatnej tkanki tłuszczowej. Energia wyzwalana w momencie utleniania cząsteczek tłuszczu nie powoduje produkcji ATP z ADP, lecz zostaje zamieniana na ciepło. Termogeneza może być też wywołana dietą. Produkty powodujące efekt wytwarzania ciepła przez organiz
DHEA w diecie
DHEA jest hormonem odpowiadającym za dobrą kondycję fizyczną i umysłową. Najwyższe stężenie DHEA w organizmie występuje w latach 20. – 30. Następnie dochodzi do stopniowego zmniejszania się poziomu wspomnianego hormonu, z czym wiążą się określone konsekwencje zdrowotne związane z naturalnym procesem starzenia. DHEA jest dostępny w postaci suplementu diety. Jego stosowanie poleca się szczególnie mężczyznom powyżej 30. roku życia. Mogą go stosować także młodsi mężczyźni, ale nie przyniesie on im tak dużych korzyści. DHEA jest uznawany za preparat anaboliczny, jednak nie powoduje on negatywnych konsekwencji zdrowotnych, jak sterydy. Nie powoduje on żadnyc
ROŚLINY W KUCHNI
W zależności od położenia kuchni niektórzy mają w niej okno inni nie, dlatego nie wszyscy decydują się na posiadanie w kuchni roślin. Nie poleca się do kuchni od razu ozdobnych kwiatów, paproci czy kaktusów. Najlepsze są rośliny, które można jednocześnie wykorzystać w przygotowaniu potraw. Dlatego dobrym wyborem są wszelkiego rodzaju zioła, które można hodować w niewielkich doniczkach na parapecie. Mięta, rozmaryn, lubczyk, oregano nadają się do uprawiania w dobrych warunkach przez cały rok. Zebrane zioła można używać zarówno na bieżąco, jak i zebrać do plastikowego pudełka i zamrozić żeby korzystać z nich w trakcie zimy. Nie trzeba wtedy uciekać się d