Zapraszamy
Jak ważne jest nasze zdrowie i odżywianie wie każdy człowiek który dba o siebie i swoją rodzinę. Nie są to sprawy banalne. Każdy z nas chciałbym długo żyć i być zdrowym. To nie tylko nasze szczęście ale naszej rodziny. Pocieszające jest to, że w ostatnich latach rozwija się kultura zdrowego odżywiania i uprawiania sportu. To daje radość dla lekarzy i ludzi zajmujących się zdrowiem. Staramy się gotować i jeść rzeczy nie przetworzone. Rozwijają się kluby sportowe i karty sportowe które powodują że Polacy chętnie uprawiają sporty. leki dla kobiet w ciąży Na naszej stronie znajdziesz porady przede wszystkim dotyczące zdrowia i rozsądnego odżywiania.

Posts Tagged ‘dieta z dowozem warszawa’

Proces termogenezy

Termogeneza jest procesem wytwarzania ciepła przez organizm w celu utrzymania stałej temperatury ciała. Reakcje termogeniczne są wywoływane przez aktywność fizyczną, dietę, a także mogą odbywać się w brunatnej tkance tłuszczowej. Aktywność fizyczna powoduje szybkie i nieskoordynowane kurcze włókien mięśniowych. Praca mechaniczna zostaje zamieniona w ciepło. Termogeneza bezdrżeniowa odbywa się w komórkach brunatnej tkanki tłuszczowej. Energia wyzwalana w momencie utleniania cząsteczek tłuszczu nie powoduje produkcji ATP z ADP, lecz zostaje zamieniana na ciepło. Termogeneza może być też wywołana dietą. Produkty powodujące efekt wytwarzania ciepła przez organiz

DHEA w diecie

DHEA jest hormonem odpowiadającym za dobrą kondycję fizyczną i umysłową. Najwyższe stężenie DHEA w organizmie występuje w latach 20. – 30. Następnie dochodzi do stopniowego zmniejszania się poziomu wspomnianego hormonu, z czym wiążą się określone konsekwencje zdrowotne związane z naturalnym procesem starzenia. DHEA jest dostępny w postaci suplementu diety. Jego stosowanie poleca się szczególnie mężczyznom powyżej 30. roku życia. Mogą go stosować także młodsi mężczyźni, ale nie przyniesie on im tak dużych korzyści. DHEA jest uznawany za preparat anaboliczny, jednak nie powoduje on negatywnych konsekwencji zdrowotnych, jak sterydy. Nie powoduje on żadnyc

ROŚLINY W KUCHNI

W zależności od położenia kuchni niektórzy mają w niej okno inni nie, dlatego nie wszyscy decydują się na posiadanie w kuchni roślin. Nie poleca się do kuchni od razu ozdobnych kwiatów, paproci czy kaktusów. Najlepsze są rośliny, które można jednocześnie wykorzystać w przygotowaniu potraw. Dlatego dobrym wyborem są wszelkiego rodzaju zioła, które można hodować w niewielkich doniczkach na parapecie. Mięta, rozmaryn, lubczyk, oregano nadają się do uprawiania w dobrych warunkach przez cały rok. Zebrane zioła można używać zarówno na bieżąco, jak i zebrać do plastikowego pudełka i zamrozić żeby korzystać z nich w trakcie zimy. Nie trzeba wtedy uciekać się d

Krótko o nas
W ostatnim czasie gotowanie stało się bardzo modne. Nie tylko ze względu na fakt, że chcemy się zdrowo odżywiać, ale także ze względu na zdrowy styl życia i modę. Tak jak kiedyś po programie taniec z gwiazdami ludzie zaczęli uczyć się tańczyć i chodzić na kursy, tak teraz po programie masterchef i wielu innych programach kulinarny pół narodu uczy się gotować. Można to odebrać jako pozytywny sygnał. Taka kultura wychowania i nauka jest istotna dla każdego człowieka od najmłodszych lat. Nawet dla dziecka jest to istotne gdyż tylko tam możemy mu wpoić jedzenie w domu czy zdrowie kanapki a nie fastfoody. Problem ten tyczy się szczególnie osób dorosłych które nie zdrowo jedzą i prowadzą tryb życia w pospiechu. Dzięki naszej stronie, a także każdej innej w tej tematyce staramy się wpoić te zasady.
Sonda

Jak się odchudzasz?

Zobacz wyniki

Loading ... Loading ...