apteka-aker.pl

Deweloperzy coraz częściej decydują się na rozwiązania, które pozwalają na połączenie kuchni z salonem. Dzięki temu mamy otwartą przestrzeń i bardzo często większe mieszkanie. Jednak nie zawsze jest to dobre rozwiązanie, szczególnie dla kobiet, które spędzają dużo czasu w kuchni piekąc lub gotując. Otwarta kuchnia to nie tylko pewnego rodzaju brak prywatności, ale również problemy z zapachami, które przenoszą się błyskawicznie na całe mieszkanie. Dlatego projektując wnętrze kuchni, warto zwrócić uwagę na pochłaniacze zapachu a także na meble i wszelkiego rodzaju schowki tak, aby kuchnia cały czas była czysta i nie było w niej niepotrzebnych przedmiotów

Dieta ta jest przeznaczona dla tych, którzy chcą szybko zrzucić zbędne kilogramy. Dzięki zastosowaniu tej diety pozbędziemy się kilograma w ciągu jednego dnia. Dieta zakłada spożywanie przez cały dzień jedynie płatków owsianych gotowanych na mleku. W ciągu dnia jemy piec porcji. Płatki przygotowujemy z 6- łyżek płatków owsianych i 2 l chudego mleka. Jemy od 8 rano co trzy godziny. Możemy do owsianki dodać dwie łyżki otrębów owsianych. Płatki są sycące i osoby stosujące tą dietę nie powinny czuć w ciągu jej stosowania głodu. Nie pijemy napojów o dużej zawartości cukru. Kawę pijemy bez cukru a z odrobinką mleka. Możemy pić wodę lub herbatki ziołowe. D

Większość egzotycznych owoców sprzyja odchudzaniu. Tytułem przykładu można wskazać ananasa zawierającego bromelinę oraz papaję. Do grona tropikalnych owoców sprzyjających odchudzaniu można zaliczyć także kiwi. Owoc o słodkokwaśnym smaku zawiera bardzo dużą dawkę witaminy C. Warto każdego dnia jeść około 1 – 2 owoce dziennie w formie sałatki lub przekąski. Wystarczy zjeść jeden owoc, aby pokryć dzienne zapotrzebowanie na witaminę C. Co ciekawe, Chińczycy nazywają owoce kiwi gęsimi jagodami. Mieszkańcy Chin docenili prozdrowotne właściwości owocu, w tym zapobieganie miażdżycy oraz ochronę oczu przed zmianami zwyrodnieniowymi. Owoce kiwi korzystnie wpł