Zapraszamy
Jak ważne jest nasze zdrowie i odżywianie wie każdy człowiek który dba o siebie i swoją rodzinę. Nie są to sprawy banalne. Każdy z nas chciałbym długo żyć i być zdrowym. To nie tylko nasze szczęście ale naszej rodziny. Pocieszające jest to, że w ostatnich latach rozwija się kultura zdrowego odżywiania i uprawiania sportu. To daje radość dla lekarzy i ludzi zajmujących się zdrowiem. Staramy się gotować i jeść rzeczy nie przetworzone. Rozwijają się kluby sportowe i karty sportowe które powodują że Polacy chętnie uprawiają sporty. endokrynolog Warszawa Ochota Na naszej stronie znajdziesz porady przede wszystkim dotyczące zdrowia i rozsądnego odżywiania.

Atykuły w kategorii ‘Przepisy’

SMAK Z NARNII

Miłośnicy filmu „Opowieści z Narnii” pamiętają scenę gdy zła królowa częstuje jednego z chłopców czerwonym przysmakiem. Wygląda on smakowicie na ekranie i jest smaczny w rzeczywistości. Rachatłukum, bo o nim mowa to tak naprawdę nie potrawa z magicznej krainy, lecz z regionu Turcji i Grecji. Wyrabiany jest ze skrobi ziemniaczanej i cukru, przypomina galaretkę, ale jest od niej o wiele słodszy i nadaje się do gryzienia. W niektórych wersjach jest twardszy w innych dosłownie rozpływa się w ustach. W sklepach przysmak ten bywa bardzo drogi, dlatego zamiast przepłacać można zrobić go samodzielnie. Wystarczy mieć skrobię ziemniaczaną, wodę, cukier oraz sok o smaku

BAMBUS, NIE TYLKO OZDOBA

Bambus zazwyczaj jest oso dobą w pokoju. Mało wymagająca roślina ładnie prezentuje się w kolorowym wazonie. Potrzebuje niewiele wody, rośnie szybko i ładnie się zieleni. Jednak bambus to nie tylko ozdoba, ale także pożywienie. Mało u nas popularne, a przecież bardzo smaczne. W zależności od chęci można przygotować z niego zupę lub dodawać do sałatek. Najlepiej wykorzystać do tego bambusa w puszce, który pokrojony jest już na cienkie paski, łatwe do gryzienia i kolejnej obróbki. Zupa jest stosunkowo prosta, ponieważ przygotowuje się ją tak jak większość zup. Na wywarze mięsnym. Można zrobić zupę tylko z bambusa, a także dodać inne warzywa. Wówczas wrzucam

MYSZKI SEROWE

Twaróg w żaden sposób nie musi być nudny. Co więcej, może stać się atrakcyjnym elementem każdego przyjęcia. Zazwyczaj jada się go na kanapkach z warzywami lub przygotowuje ze śmietaną, na słodko. Można nadać mu jednak ciekawszą formę, która najpierw wzbudzi rozbawienie, a potem zachęci do jedzenia. Potrzeba do tego twarogu, śmietany albo jogurtu, szczypiorku, pieprzu oraz rzodkiewki. Ser rozrabiamy ze śmietaną, nie trzeba dawać jej wiele. Ser ma się skleić, ale nie być zbyt wodnisty. Gdy przygotowana masa będzie już gotowa wówczas na płaskiej powierzchni – talerz, tacka – formujemy z niego kształt przypominający kroplę. Większy tył, zwężający się ku

Krótko o nas
W ostatnim czasie gotowanie stało się bardzo modne. Nie tylko ze względu na fakt, że chcemy się zdrowo odżywiać, ale także ze względu na zdrowy styl życia i modę. Tak jak kiedyś po programie taniec z gwiazdami ludzie zaczęli uczyć się tańczyć i chodzić na kursy, tak teraz po programie masterchef i wielu innych programach kulinarny pół narodu uczy się gotować. Można to odebrać jako pozytywny sygnał. Taka kultura wychowania i nauka jest istotna dla każdego człowieka od najmłodszych lat. Nawet dla dziecka jest to istotne gdyż tylko tam możemy mu wpoić jedzenie w domu czy zdrowie kanapki a nie fastfoody. Problem ten tyczy się szczególnie osób dorosłych które nie zdrowo jedzą i prowadzą tryb życia w pospiechu. Dzięki naszej stronie, a także każdej innej w tej tematyce staramy się wpoić te zasady.
Sonda

Jak się odchudzasz?

Zobacz wyniki

Loading ... Loading ...