apteka-aker.pl

Atykuły w kategorii ‘Zdrowie’

Wszystko w organizmie jest ze sobą powiązane, więc nie powinno być zaskoczeniem, że to co jemy może odbić się na naszym ciele. Nie chodzi tu bynajmniej o kilogramy ani o przyrost tłuszczu. Jedzenie potrafi odbić się na stanie skóry. Zdarza się bardzo często, że niektóre grupy produktów spożywczych doprowadzają do podrażnień i wyprysków skórnych. Nie jest to związane z alergią najczęściej, bo czasami po pewnych produktach coś się dzieje, a czasami nie. Najczęściej do grupy najwyższego ryzyka w tej kwestii należą słodycze oraz produkty ostre i fast foody. W zależności od stopnia wrażliwości skóry może doprowadzić to do wyprysków, pryszczy lub większej

Dbamy o siebie wychodząc z domu po dopełnieniu wszystkich zasad higieny osobistej, ubrani i wyperfumowani. Jednak pomimo tego wszystkiego zapach z ust potrafi nam skutecznie utrudnić dobre samopoczucie i brylowanie w towarzystwie. Jeśli powtarza się często zaburza nam poczucie pewności siebie, ponieważ ciągle martwimy się czy ktoś czegoś nie poczuje. Mowa tu zazwyczaj o zapachu pachnącego intensywnie jedzenia, jak i zapachu, którego przyczyna leży zupełnie gdzie indziej. Mycie zębów to podstawa, lecz nie zawsze daje gwarancję świeżości na dłużej niż godzina po umyciu. Najlepiej zawsze mieć pod ręką gumę do żucia lub miętowe cukierki, które zniwelują dyskomfort

Obecnie mnóstwo osób chce się zdrowo odżywiać, jeść naturalnie, dbać o siebie. Łatwo w tym wypadku zarówno nie robić nic, jak i popaść w skrajność. Jeść powinno się zdrowe produkty, czyli takie które mają najwięcej składników odżywczych, witamin i pozytywnego wpływu na organizm. Nie oznacza to, że należy kompletnie odrzucić wszystko inne, ale trzeba jeść z umiarem. Poza tym jedzenie musi być dostosowane do naszego wieku i trybu życia. Rzeczy, które dorosła osoba może z powodzeniem ograniczyć, bez uszczerbku na samopoczuciu, dla dziecka będą oznaczały utratę cennych składników pomagających mu się rozwijać. Zarówno jedzenie, jak i jego ograniczanie