Posts Tagged ‘Terapia manualna Warszawa’
Wapń – nie tylko dla kości
Wapń jest pierwiastkiem pełniącym rolę budulcową i regulacyjną w organizmie zaliczanym do grona makroelementów. W organizmie dorosłego człowieka powinno znajdować się około 1000 gram wapnia. Znajduje się on głównie w szkielecie kostnym. Zaledwie 1% całkowitej ilości wapnia znajduje się w osoczu krwi. W czasie wzrostu kości stopniowo wapnieją. Po ukończeniu dwudziestego roku życia masa kostna jest niemal w pełni uformowana. Wapń jest istotny nie tylko dla kości, ale także dla innych tkanek. Jony wapnia uczestniczą w przewodzeniu bodźców w tkance nerwowej. Wspomagają one także uwalnianie neuroprzekaźników oraz mają swój udział w utrzymaniu pobudliwości tkane
PODRAŹNIENIA SKÓRY A DIETA
Wszystko w organizmie jest ze sobą powiązane, więc nie powinno być zaskoczeniem, że to co jemy może odbić się na naszym ciele. Nie chodzi tu bynajmniej o kilogramy ani o przyrost tłuszczu. Jedzenie potrafi odbić się na stanie skóry. Zdarza się bardzo często, że niektóre grupy produktów spożywczych doprowadzają do podrażnień i wyprysków skórnych. Nie jest to związane z alergią najczęściej, bo czasami po pewnych produktach coś się dzieje, a czasami nie. Najczęściej do grupy najwyższego ryzyka w tej kwestii należą słodycze oraz produkty ostre i fast foody. W zależności od stopnia wrażliwości skóry może doprowadzić to do wyprysków, pryszczy lub większej
MAGICZNE DZIAŁANIE WODY
Często mówi się o wodzie w kontekście jej wpływu na skórę i włosy, oraz jej odchudzających właściwości w porównaniu ze słodzonymi sokami. Jest to istotnie prawda. Im więcej wody pijemy tym zdrowsi jesteśmy, jednak działanie wody to nie tylko wpływ na skórę. Przede wszystkim jest ona niezbędna do przeprowadzania w organizmie wszystkich procesów życiowych. Jej brak to nie tylko sucha skóra, ale i szersze problemy zdrowotne. Dzięki wodzie dobrze działa cały układ pokarmowy, a krew może dostawać się do każdej komórki w ciele. Poza tym jest bardzo ważna dla mózgu, w którym zachodzą najważniejsze procesy sterujące organizmem. Zmęczenie, senność, sucha skór