ODŚWIEŻENIE UST
Dbamy o siebie wychodząc z domu po dopełnieniu wszystkich zasad higieny osobistej, ubrani i wyperfumowani. Jednak pomimo tego wszystkiego zapach z ust potrafi nam skutecznie utrudnić dobre samopoczucie i brylowanie w towarzystwie. Jeśli powtarza się często zaburza nam poczucie pewności siebie, ponieważ ciągle martwimy się czy ktoś czegoś nie poczuje. Mowa tu zazwyczaj o zapachu pachnącego intensywnie jedzenia, jak i zapachu, którego przyczyna leży zupełnie gdzie indziej. Mycie zębów to podstawa, lecz nie zawsze daje gwarancję świeżości na dłużej niż godzina po umyciu. Najlepiej zawsze mieć pod ręką gumę do żucia lub miętowe cukierki, które zniwelują dyskomfort. Jeśli jednak to nie pomaga i brzydki zapach towarzyszy nam niezależnie od mycia i gumy do żucia, wówczas trzeba skonsultować się z dentystą. Przyczyną brzydkiego zapachu może być zepsuty ząb, infekcja w jamie ustnej, która powinna być leczona pod kontrolą lekarza. Zdarza się, że jest to wina nie zębów, lecz problemu gastrologicznego. Im uciążliwszy zapach tym głębiej trzeba szukać przyczyny aby ją wyleczyć.
Najważniejsze jednak to myć zęby rano oraz przed każdym posiłkiem, używać gum do żucia, które pomagają również przy zwalczaniu próchnicy, a także korzystać z odświeżaczy do ust w sprayu, które zapewniają poczucie świeżości dłużej niż pasta do zębów.