Zapraszamy
Jak ważne jest nasze zdrowie i odżywianie wie każdy człowiek który dba o siebie i swoją rodzinę. Nie są to sprawy banalne. Każdy z nas chciałbym długo żyć i być zdrowym. To nie tylko nasze szczęście ale naszej rodziny. Pocieszające jest to, że w ostatnich latach rozwija się kultura zdrowego odżywiania i uprawiania sportu. To daje radość dla lekarzy i ludzi zajmujących się zdrowiem. Staramy się gotować i jeść rzeczy nie przetworzone. Rozwijają się kluby sportowe i karty sportowe które powodują że Polacy chętnie uprawiają sporty. Na naszej stronie znajdziesz porady przede wszystkim dotyczące zdrowia i rozsądnego odżywiania.
«
»

Selen – rola w organizmie

24 lipca, 2015 |

Selen jest mikroelementem, który opóźnia procesy starzenia się organizmu. Niemniej na tym nie kończy się jego rola. Pierwiastek ma duże znaczenie dla pracy tarczycy i układu odpornościowego. Wraz z innymi substancjami przeciwutleniającymi selen chroni serce oraz wspomaga leczenie nadpobudliwości, przemęczenia i depresji. Cenny pierwiastek powoduje również złagodzenie objawów reumatoidalnego zapalenia stawów. Suplementacja selenu powoduje zmniejszenie ilości związków przyczyniających się do rozwoju wspomnianej choroby. Pierwiastek jest niezbędny dla podtrzymania sprawności seksualnej u mężczyzn. Znajduje się on między innymi w ejakulacie oraz w jądrach i gruczołach płciowych. Pierwiastek przeciwdziała rozwojowi raka wątroby, raka prostaty, raka płuc i jelita grubego oraz innych chorób nowotworowych. Niedobór selenu objawia się głównie obniżeniem odporności. Nadmiar selenu może być toksyczny dla organizmu i wymaga pomocy lekarza. Stosując suplementy zawierające selen trzeba pamiętać o ścisłym przestrzeganiu zasad dawkowania.

Opublikowano w Odżywianie i fitness

Skomentuj materiał

Musisz być zalogowany żeby móc skomentować.

Krótko o nas
W ostatnim czasie gotowanie stało się bardzo modne. Nie tylko ze względu na fakt, że chcemy się zdrowo odżywiać, ale także ze względu na zdrowy styl życia i modę. Tak jak kiedyś po programie taniec z gwiazdami ludzie zaczęli uczyć się tańczyć i chodzić na kursy, tak teraz po programie masterchef i wielu innych programach kulinarny pół narodu uczy się gotować. Można to odebrać jako pozytywny sygnał. Taka kultura wychowania i nauka jest istotna dla każdego człowieka od najmłodszych lat. Nawet dla dziecka jest to istotne gdyż tylko tam możemy mu wpoić jedzenie w domu czy zdrowie kanapki a nie fastfoody. Problem ten tyczy się szczególnie osób dorosłych które nie zdrowo jedzą i prowadzą tryb życia w pospiechu. Dzięki naszej stronie, a także każdej innej w tej tematyce staramy się wpoić te zasady.
Sonda

Jak się odchudzasz?

Zobacz wyniki

Loading ... Loading ...

Wszelkie prawa zastrzeżone dla właściciela blogu © 2024 - Sitemap - apteka-aker.pl