apteka-aker.pl

Atykuły w kategorii ‘Dieta’

Często mówi się o zakwaszeniu organizmu, rzadziej o tym co robić gdy zaatakuje je grzybica. Zdarza się to czasami zarówno po braniu antybiotyków, jak i po chodzeniu na basen. W jednym i drugim przypadku leki, które będą stosowane można wspomóc dietą. Są pewne produkty, które wspierają pozytywne dla grzybów środowisko. Jest to szczególnie niekorzystne w czasie infekcji grzybiczych pochwy. Głównymi rzeczami, które należy odstawić są cukier oraz produkty z białej mąki. W przypadku ostatniej grupy produktów zobowiązuje to do ograniczenia spożywania makaronów, białego chleba, tostów, pierogów. W przypadku cukrów gama produktów, które lepiej wyłączyć z diety

O diecie kapuścianej, zwanej także dietą Kwaśniewskiego, było swego czasu głośno w Polsce. Obecnie boom na nią nieco ucichł, a szkoda. Jest to bowiem dieta, która ma dobre właściwości zarówno jeśli chodzi o utratę wagi, jak i ogólny wpływ na stan zdrowia. Jedynym jej minusem może być fakt, że nie należy stosować jej dłużej niż siedem dni. Jest to spowodowane tym, że dieta ograniczona jest głównie do jednego składnika przez co jej dłuższe stosowanie mogłoby wycieńczyć organizm. Podstawą diety jest znana wszystkim dieta kapuściana. Można ją ugotować z różnych rodzajów kapusty, jednak najlepsza jest włoska albo biała, w zależności od tego którą wo

Ciąża to specyficzny czas dla kobiety. Musi wówczas uważać na wiele rzeczy oraz zainteresować się bardziej tym co je. To co będzie spożywać matka w naturalny sposób będzie również pokarmem dziecka. Warto więc zadbać aby dieta w ciągu tych dziewięciu miesięcy była zrównoważona i bogata w składniki odżywcze. Oznacza to, że należy jeść  po trochu wszystkiego co ma składniki potrzebne matce i dziecku, nie wolno się odchudzać, ale też należy odrzucić hasło, że w ciąży je się podwójnie. Nie jest to bowiem prawda. W ciąży należy jeść trochę więcej niż przed nią, np. trzy kanapki na śniadanie, zamiast dwóch. Nie tylko będzie to wystarczające, ale