apteka-aker.pl

Posts Tagged ‘naturalny krem pod oczy bez silikonów’

Niektóre tłuszcze mają bardzo negatywny wpływ na zdrowie, jeżeli są spożywane w nadmiarze. Mowa o kwasach nasyconych, które znajdują się głównie w smalcu, słoninie, mięsie i jego wyrobach. Zbyt duża ilość tego typu produktów w jadłospisie przyczynia się do przybierania na wadze, w tym zwłaszcza do otyłości brzusznej. Zbyt duże spożycie nasyconych tłuszczów powoduje też, że dochodzi do wzrostu stężenia cholesterolu LDL. Chcąc przywrócić prawidłową masę ciała i poziom cholesterolu we krwi należy zredukować ich ilość do minimum, albo całkowicie wyeliminować je z jadłospisu, dostarczając jednocześnie organizmowi odpowiednią ilość kwasów nienasyco

Mało kto nie lubi rozpływającej się w ustach słodkiej czekolady. Jej smak i konsystencja sprawia nam przyjemność, a bogaty wybór wersji w jakich jest dostępna sprawia, że chcemy spróbować wszystkich. Mowa tutaj o czekoladzie, jednym z najpopularniejszych przysmaków. Jest to również jeden z produktów, które często wykluczają diety, jako słodkość z góry zakazaną. Trzeba jednak oddać czekoladzie sprawiedliwość, że nie zawsze jest taka zła jak straszą nas dietetycy. Chodzi tu jednak o gorzką czekoladę, w której z zasady jest o wiele mniej cukru i innych dodatków. Ostatnie badania dowodzą wręcz, że dwie lub trzy kostki gorzkiej czekolady dziennie wpływają poz

Jedno z najczęściej jadanych warzyw w naszych domach – burak. Znany głównie jako surówka, w zależności od upodobań przygotowywana z różnymi dodatkami. Dodaje się do nich octu, jabłek, cebuli, soku z cytryny. Gotuje i ściera podając na zimno albo podgrzewa żeby były gorącym dodatkiem do mięsa. Nie da się ukryć, że buraki są jednym z najzdrowszych warzyw, które mają znaczący wpływ na układ krwionośny oraz podnoszenie poziomu hemoglobiny, ze względu na ilość zawartego w nich żelaza. Dlatego są polecane osobom cierpiącym na anemię. Ich wpływ na krew jest ogólnie znany, więc warto również podkreślić inne zalety, które posiadają. Są w stanie odkwasić