Zapraszamy
Jak ważne jest nasze zdrowie i odżywianie wie każdy człowiek który dba o siebie i swoją rodzinę. Nie są to sprawy banalne. Każdy z nas chciałbym długo żyć i być zdrowym. To nie tylko nasze szczęście ale naszej rodziny. Pocieszające jest to, że w ostatnich latach rozwija się kultura zdrowego odżywiania i uprawiania sportu. To daje radość dla lekarzy i ludzi zajmujących się zdrowiem. Staramy się gotować i jeść rzeczy nie przetworzone. Rozwijają się kluby sportowe i karty sportowe które powodują że Polacy chętnie uprawiają sporty. Na naszej stronie znajdziesz porady przede wszystkim dotyczące zdrowia i rozsądnego odżywiania.
«
»

KOLOR NA KANAPCE

19 marca, 2014 |

Chodzimy do restauracji nie tylko dlatego, że nie mamy ochoty danego dnia gotować, ale dlatego aby podane nam jedzenie kusiło swoim wyglądem. Ładnie podane danie to połowa przyjemności z jedzenia. Warto zastosować tę regułę również we własnej kuchni. Nie tylko w czasie przygotowywania dań obiadowych, kiedy z trzech lub czterech różnych rzeczy można skomponować na talerzy coś ciekawego. Dobrze pamiętać o tym także w trakcie robienia kanapek i nadać im trochę koloru. Ożywi to nie tylko talerz, ale zachęci do jedzenia, ponieważ im więcej kolorów na talerzu tym lepszy mamy apetyt, a do tego jemy wolniej chcąc nasycić się ładną potrawą. Sprzyja to zdrowiu przewodu pokarmowego i walce z nadwagą.

Do zrobienia kolorowej kanapki można użyć wszystkiego. Najlepiej aby dużą częścią składników były warzywa: sałata, pomidor, rzodkiewka, szczypiorek. Sałata może stać się bazą, na której można układać resztę. Dla kreatywnych pomysłem jest wycinanie z sera albo szynki zabawnych buziek, oczu i ust, które sprawią, że kanapka będzie zachęcała do zjedzenia uśmiechem.

Opublikowano w Przepisy

Skomentuj materiał

Musisz być zalogowany żeby móc skomentować.

Krótko o nas
W ostatnim czasie gotowanie stało się bardzo modne. Nie tylko ze względu na fakt, że chcemy się zdrowo odżywiać, ale także ze względu na zdrowy styl życia i modę. Tak jak kiedyś po programie taniec z gwiazdami ludzie zaczęli uczyć się tańczyć i chodzić na kursy, tak teraz po programie masterchef i wielu innych programach kulinarny pół narodu uczy się gotować. Można to odebrać jako pozytywny sygnał. Taka kultura wychowania i nauka jest istotna dla każdego człowieka od najmłodszych lat. Nawet dla dziecka jest to istotne gdyż tylko tam możemy mu wpoić jedzenie w domu czy zdrowie kanapki a nie fastfoody. Problem ten tyczy się szczególnie osób dorosłych które nie zdrowo jedzą i prowadzą tryb życia w pospiechu. Dzięki naszej stronie, a także każdej innej w tej tematyce staramy się wpoić te zasady.
Sonda

Jak się odchudzasz?

Zobacz wyniki

Loading ... Loading ...

Wszelkie prawa zastrzeżone dla właściciela blogu © 2024 - Sitemap - apteka-aker.pl