Zapraszamy
Jak ważne jest nasze zdrowie i odżywianie wie każdy człowiek który dba o siebie i swoją rodzinę. Nie są to sprawy banalne. Każdy z nas chciałbym długo żyć i być zdrowym. To nie tylko nasze szczęście ale naszej rodziny. Pocieszające jest to, że w ostatnich latach rozwija się kultura zdrowego odżywiania i uprawiania sportu. To daje radość dla lekarzy i ludzi zajmujących się zdrowiem. Staramy się gotować i jeść rzeczy nie przetworzone. Rozwijają się kluby sportowe i karty sportowe które powodują że Polacy chętnie uprawiają sporty. Na naszej stronie znajdziesz porady przede wszystkim dotyczące zdrowia i rozsądnego odżywiania.

Atykuły w kategorii ‘Zdrowe odżywianie’

Woda kokosowa – dietetyczny napój

Woda kokosowa uchodzi za najzdrowszy, dietetyczny napój. W przeciwieństwie do mleczka kokosowego zawiera niewiele kalorii, a mimo to dostarcza organizmowi szereg witamin i minerałów. Dietetyczny napój zawiera potas, wapń i magnez oraz fosfor. Zawiera ona także szereg witamin, w tym witaminy z grupy B oraz witaminę C. Co ciekawe, poziom elektrolitów w wodzie kokosowej jest niemal taki sam jak w osoczu krwi człowieka. Spożywanie wody kokosowej sprzyja więc zachowaniu równowagi elektrolitycznej organizmu. Woda kokosowa jest szczególnie polecana osobom zmagającym się z niedoborami niektórych składników mineralnych, np. żelaza, potasu. Woda kokosowa pomaga wyleczyć anemię i h

Nopalina – co zawiera?

Nopalina jest formułą opracowaną na bazie kanadyjskiego siemienia lnianego. Kompozycja kilkunastu składników skutecznie wspomaga proces odchudzania. Nopalina jest bogatym źródłem błonnika rozpuszczalnego i nierozpuszczalnego. Receptura obejmuje między innymi płatki owsiane i pszenne, a także wyciągi owocowe, w tym ekstrakt z jabłek i ananasa. Stosowanie nopaliny wymaga zwiększenia spożycia wody mineralnej. W przeciwnym razie może dojść do zaparć i innych dolegliwości związanych z pracą układu trawiennego. Nopalina jest dostępna w postaci proszku, który rozpuszcza się w wodzie lub dodaje do produktów mlecznych. Osoby, które nie lubią tego typu preparatów bądź s

Hoodia Gordonii i supersanty apetytu

Hoodia Gordonii jest rośliną, która pochodzi z rejonów południowej części Afryki. Należy ona do rodziny kaktusowatych. Wyciąg z Hoodia Gordonii wykorzystuje się do produkcji preparatów wspomagających proces odchudzania. Hoodia Gordonii zawiera tak zwane supersanty apetytu, które hamują łaknienie poprzez oddziaływanie na podwzgórze. Preparaty zawierające ekstrakt z kaktusa są bezpieczne dla zdrowia. Naturalne związki organiczne znane także jako P57 nie powodują skutków ubocznych, jeżeli preparat jest dawkowany zgodnie z zaleceniami. Nie powinno się stosować preparatu częściej niż dwa razy dziennie. Hoodia Gordonii sprzyja utracie masy ciała, ponieważ utrzymujące

Krótko o nas
W ostatnim czasie gotowanie stało się bardzo modne. Nie tylko ze względu na fakt, że chcemy się zdrowo odżywiać, ale także ze względu na zdrowy styl życia i modę. Tak jak kiedyś po programie taniec z gwiazdami ludzie zaczęli uczyć się tańczyć i chodzić na kursy, tak teraz po programie masterchef i wielu innych programach kulinarny pół narodu uczy się gotować. Można to odebrać jako pozytywny sygnał. Taka kultura wychowania i nauka jest istotna dla każdego człowieka od najmłodszych lat. Nawet dla dziecka jest to istotne gdyż tylko tam możemy mu wpoić jedzenie w domu czy zdrowie kanapki a nie fastfoody. Problem ten tyczy się szczególnie osób dorosłych które nie zdrowo jedzą i prowadzą tryb życia w pospiechu. Dzięki naszej stronie, a także każdej innej w tej tematyce staramy się wpoić te zasady.
Sonda

Jak się odchudzasz?

Zobacz wyniki

Loading ... Loading ...